Henna Bakken

Personal Trainer

SATS Ringnes Park

Taso: 2

Jeg kombinerer solid erfaring med en genuin evne til å motivere. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram, men også tett oppfølging, støtte og drivkraften du trenger for å lykkes. Jeg sørger for at treningen blir målrettet, effektiv og samtidig givende - slik at du både oppnår resultater og finner gleden i prosessen.

Sähköpostiosoite:

henna.bakken@sats.no

Puhelinnumero:

+47 47 95 62 97

Suosittelut

Emilio30 v.

Da jeg møtte Henna første gang hadde jeg akkurat begynt å trene på treningssenteret uten noen forkunnskaper. Hun hjalp meg med å bygge teknikk og styrke fra grunnen av.I dag føler jeg meg trygg på å endre programmet mitt og prøve ut øvelser på egenhånd, takket være det gode grunnlaget Henna hjalp meg med å legge.Jeg anbefaler henne absolutt som PT

Erikoisosaaminen

Ikääntyvien liikunta
Erfaring som instruktør på senior gruppetimer med fokus på trygg og motiverende trening.
Voimaharjoittelu
Bred kompetanse innen styrketrening, med fokus på resultater og trygg progresjon.
Valmennus
God til å se den enkeltes behov og gi tydelig veiledning og oppfølging.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Fokus på teknikk, balanse og styrke for å redusere skaderisiko.
Juoksu
Har erfaring med opptrening mot løp og grunnleggende løpeteknikk.

Tausta

Painonnosto
Startet med styrketrening i ungdomsårene og holdt på med det siden.
Juoksu
Interesse for løping og trening rundt dette.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Jobbet som gruppeinstruktør og hatt både styrke, senior og core timer.