Malin Eliassen
Jeg brenner for en helhetlig tilnærming til helse og livsstil, og har drevet med styrketrening i flere år. Ønsker du å gjennomføre en livsstilsendring eller ta treningen din til nye høyder, og nå dine mål? Da ønsker jeg å være din støttespiller og motivator på veien dit! Sammen kan vi skreddersy en realistisk og bærekraftig plan for akkurat deg og dine målsettinger.
Sähköpostiosoite:
malin.eliassen@sats.noPuhelinnumero:
+47 93 42 02 10
Erikoisosaaminen
- ValmennusErfaring med motiverende intervju, ulike kommunikasjonsteknikker og motivasjonsmodeller.
- RavitsemusRåd om kosthold og sunnere matvalg i hverdagen.
- VoimaharjoitteluStyrketrening med rett teknikk, riktig belastning, sikre progresjon, tilpasning og optimalisering.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyForebygging av skader og trene bærekraftig mot dine mål.
- Ikääntyvien liikuntaRealistisk og enkel tilnærming til fysisk aktivitet.
Tausta
- PainonnostoMye kunnskap om styrketrening gjennom flere år med egen erfaring og utdannelse.
- JuoksuGod kunnskap om ulike former for utholdenhetstrening gjennom utdannelse og egen erfaring.
Koulutus ja kurssit
- Bachelor i anvendt folkehelseHøyskolen Kristiania
- Årsstudium i personlig treningNorges Idrettshøyskole
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 13:00 - 17:00
- Tiistai
- 15:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 16:00 - 19:00
- Torstai
- 15:00 - 19:00
- Perjantai
- 12:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
