Meri Mikkonen
Kipuileeko keho tai haluatko kehittää tekniikkaasi? Kaipaatko uutta intoa treeneihin tai tukea tavoitteidesi saavuttamiseen? Autan sinua tekemään liikunnasta voimavaran arkeesi ja saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti. Olen valmentajana lempeä, mutta jämäkkä. Kuljen rinnallasi, tuen ja motivoin, mutta myös haastan, jotta pääset eteenpäin. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
Sähköpostiosoite:
meri.mikkonen@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8400 73 9655
Erikoisosaaminen
- FysioterapiaFysioterapiaosaaminen osana valmennusta
- VoimaharjoitteluVoimaharjoittelun tekniikka ja voiman kasvattaminen
- RavitsemusRavinto-ohjaus osana valmennusta
- ValmennusArjen kokonaiskuormituksen huomiointi ja palautumisen merkitys
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyVahvat lihakset, hyvä liikkuvuus ja ohjelmoitu harjoittelu suojaavat vammoilta
Tausta
- VoimannostoMonipuolinen kuntosaliharjoittelu
- RyhmäliikuntaohjaajaKokemusta monipuolisesti ryhmäliikunnasta ja sen ohjaamisesta
- TanssiPitkä tanssitausta, lajeina baletti, jazz ja nykytanssi
Koulutus ja kurssit
- Fysioterapeutti (2018)Savonia-ammattikorkeakoulu
- Auktorisoitu Personal Trainer (2025)Elixia x Trainer4You
- Sertifioitu TRE-ohjaaja (2019)Lisäkoulutus
- Voimaharjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeenLisäkoulutus 05/2025
- The Functional BreathElixia Academy 12/2025
- Performance HIITElixia Academy 01/2026
- Performance StrengthElixia Academy 01/2026
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 19:00
- Tiistai
- 09:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 19:00
- Torstai
- 09:00 - 19:00
- Perjantai
- 08:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
