Laura Viola Sorsa

Personal Trainer

ELIXIA Ruoholahti

Taso: 2

Valmentajana olen huolellinen, pirteä ja empaattinen. Suunnittelen treenit juuri sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. Oli se sitten elämäntapamuutos, kilpaurheilua tai hyvinvointia edistävää liikuntaa. Minulle on tärkeää huomioida tasapainoinen liikunta, lepo ja laadukas ravinto. Ole rohkeasti yhteydessä, jos kiinnostuit valmennuksesta!

Sähköpostiosoite:

laura.viola.sorsa@elixia.fi

Suosittelut

Anna46 v.

Minulla on vain positiivista palautetta, olen ollut ilahtunut asiakas jo yli vuoden. Minulle PT:n kanssa treenaaminen on sopinut loistavasti. Olen oppinut ja kehittynyt enemmän kuin osasin arvata. En ollut käynyt salilla, mutta nyt jaksan tehdä kyykyn omalla painolla, osaan maastavedon yli 100kg ja penkkipunnerruksen yli 50kg.

Erikoisosaaminen

Tietyt urheilulajit
Voimanosto kilpatasolla
Tietyt urheilulajit
Lentopallo kilpatasolla
Painonnosto
Painonnoston perusteet
Muu
Fysiikkavalmennus lajikohtaisesti
Voimaharjoittelu
Arkea tukeva voimaharjoittelu
Raskausajan harjoittelu
Raskauden aikainen ja synnytyksen jälkeinen liikkuminen
Ravitsemus
Ravitsemusvalmennus

Tausta

Voimannosto
Voimanosto kansainvälisellä kilpatasolla. 2024 Suomen mestari, 2025 & 2026 Pohjoismaiden mestari.
Voimannosto
Omat ennätykset IPF voimanostokisoissa: Kyykky 185kg, Penkkipunnerrus 107,5kg, Maastaveto 202,5kg.
Muu
Lentopallo kilpatasolla 13 vuotta. Korkein taso 2-sarjassa.
Muu
Edellisessä työssäni olen toiminut lentopallojoukkueiden päävalmentajana sekä fysiikkavalmentajana.
Puhua Suomea
Suomenkieli
Puhua Englantia
English