Milja Brander
Laitetaanko kroppa kuntoon ja arki rullaamaan vahvemmin?
Minulle treeni ei ole pakko, vaan työkalu parempaan oloon. Valmennuksissani yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat rehellistä ohjausta ja tekemistä, joka oikeasti istuu juuri sinun elämääsi.
Sähköpostiosoite:
milja.brander@elixia.fiSuosittelut
Santeri36 v.
Olen nyt muutaman kuukauden ollut Miljan valmennuksessa ja olen ollut erittäin tyytyväinen! Hänen kanssaan olen saanut voimaharjoittelun erinomaisesti käyntiin tauon jälkeen ja olen tyytyväinen ohjelmointiin. Voimatasot ovat toivotusti myös kasvaneet matkan varrella.Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluSystemaattinen lihasvoiman kehitys turvallisesti ja monipuolisesti.
- ValmennusKäytännöllistä, rehellistä ja tavoitteellista tekemistä asiakkaan omista lähtökohdista käsin.
- RavitsemusRavitsemusratkaisut, jotka tekevät harjoittelustasi tehokasta ja pitkäjänteistä.
Tausta
- Tanssi13 vuoden tanssitaustalla omaan vahvan ymmärryksen kehonhallinnasta ja tekniikan merkityksestä.
- VoimannostoVoimaharjoittelu on vakio osa arkeani ja perusta tekemiselleni.
Koulutus ja kurssit
- Licenced International Personal TrainerIntensivePT
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 20:00
- Tiistai
- 12:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 18:00
- Torstai
- 09:00 - 15:00
- Perjantai
- 10:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla