Eetu Viirumäki
Valmennuksessani treenataan turvallisesti ja hyvällä fiiliksellä! Olen pian valmistuva fysioterapeutti, joten ihmiskeho on minulle toimiva kokonaisuus, joka ansaitsee yksilöllistä ja suunniteltua harjoittelua.
Tavoitteenani on auttaa sinua kehittymään, voimaan paremmin ja löytämään treenaamisen ilo -tuloksia unohtumatta!
Sähköpostiosoite:
eetu.viirumaki@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8404 16 7113
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluValmennuksesta voimaa arkeen tai tavoitteidesi mukaan mihin vain!
- FysioterapiaValmennuksessa voidaan hyödyntää fysioterapeuttisia menetelmiä tavoitteidesi mukaan.
- KuntoutusValmennuksessani voimme toteuttaa treenit myös kuntouttavasta näkökulmasta.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyValmennuksessani keskitytään vahvistamaan kehoa kokonaisvaltaisesti ja ennaltaehkäisemään vammoja.
Tausta
- VoimannostoVoimaharjoittelua pidän yhtenä peruspilarina treenifilosofiassani!
- KehonrakennusVälillä yhdistelen bodausta omiin treeneihini.
Koulutus ja kurssit
- FysioterapeuttiJyväskylän Ammattikorkeakoulu
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 19:00
- Tiistai
- 10:00 - 18:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 18:00
- Torstai
- 10:00 - 18:00
- Perjantai
- 10:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Aikataulutetut ryhmätunnit
Alkavat Boot Campit
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Kaisa Jännes
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Valmennus
Painonnosto
Laura Ylistalo
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Funktionaalinen harjoittelu
Painonnosto
Tanja Kiiala
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Ravitsemus
Valmennus
Raskausajan harjoittelu
Heini Perkiö
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Kuntoutus
Raskausajan harjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Roope Kostiainen
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Maarit Arola
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Fysioterapia
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Yleisurheilu