Strength Boot Camp

Personal TrainerEetu Viirumäki

Aloituspäiväkeskiviikko 20. toukokuuta

SijaintiELIXIA Lielahti

Paikat3/3 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 20. toukokuuta
13.00
2
keskiviikko 27. toukokuuta
13.00
3
keskiviikko 3. kesäkuuta
13.00
4
keskiviikko 10. kesäkuuta
13.00
5
keskiviikko 17. kesäkuuta
13.00
6
keskiviikko 24. kesäkuuta
13.00
7
keskiviikko 1. heinäkuuta
13.00
8
keskiviikko 8. heinäkuuta
13.00
9
keskiviikko 15. heinäkuuta
13.00
10
keskiviikko 22. heinäkuuta
13.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Tällä Boot Campillä keskitytään perusvoimaliikkeisiin: kyykkyyn, maastavetoon, penkkipunnerrukseen ja pystypunnerrukseen. Tunnilla harjoitellaan oikeaa tekniikkaa ja kehitetään kokonaisvaltaista voimaa nousujohteisesti. Treeni sisältää sekä raskaita pääsarjoja että tukiliikkeitä, jotka vahvistavat koko kehoa. Sopii kaikille, jotka haluavat rakentaa voimaa ja varmuutta saliharjoitteluun kannustavassa ilmapiirissä.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Eetu Viirumäki

Taso 1

ELIXIA Lielahti

Katso profiili

Valmennuksessani treenataan turvallisesti ja hyvällä fiiliksellä! Olen pian valmistuva fysioterapeutti, joten ihmiskeho on minulle toimiva kokonaisuus, joka ansaitsee yksilöllistä ja suunniteltua harjoittelua. Tavoitteenani on auttaa sinua kehittymään, voimaan paremmin ja löytämään treenaamisen ilo -tuloksia unohtumatta!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8404 16 7113

Sähköpostiosoite

eetu.viirumaki@elixia.fi