Get Started Boot Camp

Personal TrainerHeidi Puurtinen

Aloituspäiväkeskiviikko 4. maaliskuuta

SijaintiELIXIA Flamingo

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 4. maaliskuuta
16.00
2
keskiviikko 11. maaliskuuta
16.00
3
keskiviikko 18. maaliskuuta
16.00
4
keskiviikko 25. maaliskuuta
16.00
5
keskiviikko 1. huhtikuuta
16.00
6
keskiviikko 8. huhtikuuta
16.00
7
keskiviikko 15. huhtikuuta
16.00
8
keskiviikko 22. huhtikuuta
16.00
9
keskiviikko 29. huhtikuuta
16.00
10
keskiviikko 6. toukokuuta
16.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Get Started Boot Camp

Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.

Kuvaus

Nämä pienryhmätreenit on suunnattu kuntosalitreenaamista aloittaville liikkujille tai sellaisille kuntosalikävijöille, jotka kaipaavat omaan tekemiseen lisää varmuutta ja nousujohteisuutta. Noin tunnin mittaisissa treeneissä pääset kiinni monipuoliseen harjoitteluun ja haastamaan itseäsi oman tasosi mukaan. Ohjaajana toimii liikunta-alan ammattilainen, joka opastaa turvallisiin suoritustekniikoihin ja auttaa löytämään motivaatiota paljon peräänkuulutetun lihaskunnon ylläpitämiseen. Pienryhmä pyörähtää käyntiin 4.3.. Varaa oma paikkasi ELIXIA-sovelluksesta. Nähdään treeneissä!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Heidi Puurtinen

Taso 1

ELIXIA Flamingo

Katso profiili

Mikä siulle liikunnassa on kaikkein tärkeintä? Onko se liikunnanilo ja onnistumisen tunne tai vaikka terveyden ylläpitäminen? Tai ehkä siun tavoitteena on saada terveelliset elämäntavat sujahtamaan hyvin arkeen tukemaan omaa jaksamista. Jos haluaisit näihin tai johonkin muuhun tavoitteeseen ammattilaisen tukea, niin lähden mielelläni siun kanssa kohti sitä!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

heidi.puurtinen@elixia.fi